Makanan Sehat Penambah Berat Badan

Makanan Sehat Penambah Berat Badan

Makanan Sehat Penambah Berat Badan,- Agar anda tidak kurus dan badan penuh nutrisi, maka anda memerlukan makanan sehat penambah berat badan yang kaya nutrisi untuk tubuh.

Makanan Sehat Penambah Berat Badan

Memiliki berat bada ideal adalah tanda anda sudah bisa menjalani pola hidup yang sehat, tapi ada juga orang yang memiliki berat badan tidak ideal atau kekurangan berat badan. Terkadang orang tersebut sudah banyak makan, tapi tetap saja berat tubuhnya tidak bertambah.

Ada beberapa kemungkinan yang bisa menyebabkan seseorang tidak bisa menaikkan berat badannya, tapi jika dilihat dari faktor makanan, barangkali makanan yang dikonsumsi nya tidak sehat. Oleh sebab itu, anda perlu mengkonsumsi makanan sehat penambah berat badan.

Mengkonsumsi makanan sehat tidak akan membuat badan gemuk dan berlemak, malah akan membuat berat badan bertambah dan nutrisi untuk tubuh terpenuhi dengan baik. Berikut ini adalah beberapa makanan sehat penambah berat badan yang diantaranya adalah :

Daging merah

Apabila anda ingin menambah berat badan, maka anda bisa mengkonsumsi daging merah. Kandungan pada daging merah biasanya sumber protein tinggi dan zat besi. Meski pun daging merah bisa tingkatkan berat badan anda, anda harus membatasi mengkonsumsi nya, sebab daging merah mengandung lemak yang lumayan banyak apabila dikonsumsi secara berlebihan. Selain itu, makanan daging merah seperti daging kambing, daging sapi, sosis sapi dan jenis daging merah lainnya sangat tinggi kolesterol.

Susu sapi murni

Mengkonsumsi susu sapi murni dapat membuat berat badan anda bertambah. Selain itu, kandungan nutrisi seperti vitamin A dan vitamin D sangat baik untuk kesehatan tubuh. Jadi, susu sapi murni merupakan makanan sehat penambah berat badan yang sangat cocok untuk anda konsumsi.

Keju

Keju sendiri merupakan makanan olahan yang berasal dari susu, dan anda yang mengkonsumsi keju dapat membuat berat badan anda bertambah dengan sehat. Selain itu, kandungan beberapa nutrisi yang terdapat pada keju sangat baik untuk tubuh, hal ini dikarenakan keju yang terbuat dari susu. Anda bisa mengkonsumsi keju sebagai bahan campuran roti isi atau telur untuk anda sarapan, anda juga bisa mengkonsumsi keju secara langsung sebagai camilan sehat penuh protein.

Mineral seng

Untuk menambah berat badan, anda bisa mengkonsumsi semua jenis makanan yang mengandung mineral seng atau zinc. Mineral seng ini merupakan penambah nafsu makan, jadi bisa saja anda kurus dan kekurangan berat badan karena tidak nafsu makan. Maka untuk mengatasi masalah anda yang kekurangan berat badan, anda bisa mengkonsumsi semua jenis makanan yang mengandung mineral seng agar anda memiliki nafsu makan yang tinggi. Anda bisa mencoba mengkonsusmi suplemen herbal Zinc Tablet Green World untuk menambah nafsu makan.

Itulah beberapa makanan sehat penambah nafsu makan. Sebenarnya masih banyak makanan sehat lainnya yang dapat menaikkan berat badan, diatas hanya sebagiannya saja. Semoga bermanfaat.

Obat Radang Lambung

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.