Tips Cara Mengatasi Gastritis

Tips Cara Mengatasi Gastritis

Sebelum saya memberikan tips cara mengatasi gastritis ada baiknya kita ketahui dulu apa itu penyakit gastritis. Gastritis adalah penyakit pencernaan yang menyebabkan peradangan lapisan lambung. Jenis peradangan dapat berupa akut dan kronis.

Kemungkinan penyebab dari penyakit ini adalah karena jam makan yang tidak teratur, makan makanan yang tidak semestinya dimasak, konsumsi alkohol, kopi atau teh dalam asupan jumlah yang tidak proporsional lalu saus dan bumbu yang dapat membuat peradangan di lambung.

Juga dimasukkan sebagai faktor lain yang menyebabkan gastritis kecemasan, khawatir, stres dan penggunaan obat atau obat-obatan tertentu.

Namun, ada banyak tips cara mengatasi gastritis untuk menyembuhkan rasa sakit yang disebabkan oleh penyakit ini, meskipun selalu dianjurkan ke dokter karena jika tidak ditangani dengan baik dapat menyebabkan ulkus, perdarahan atau perforasi.

Beberapa tips cara mengatasi gastritis yang populer dan dalam beberapa kasus efektif mengatasi gastritis adalah:

Pengobatan es : Hal ini sangat sederhana: Letakkan tas dengan es air dingin pada perut dengan tujuan mengurangi rasa sakit.

Peterseli : Disiapkan sekelompok peterseli lalu di cuci dan masukkan ke dalam blender dengan segelas air. Biarkan agar mencair sejenak, kemudian ambil gelas dan minum setiap hari sampai kita merasakan peningkatan.

Jagung : Untuk mempersiapkannya, masak secangkir biji jagung selama 10 menit dalam setengah liter air. Kemudian angkat, jadilah jagung masak dan konsumsi tiga kali sehari.

Gelatin : Makan gelatin ketika merasakan sakit akibat gastritis yang efektif membantu menenangkan pembakaran yang disebabkan oleh penyakit gastritis.

Buah Pir : Makan beberapa buah pir ini dapat membantu mendinginkan perut, dengan demikian dapat mengurangi panas yang disebabkan oleh gastritis dan mempercepat proses pemulihan.

Minyak zaitun : Makan sesendok makan minyak zaitun setiap pagi terbukti bisa menjadi pengobatan alami yang efektif untuk mengatasi gastritis kronis.

Itulah beberapa tips cara mengatasi gastritis yang dapat Anda lakukan di rumah. Untuk mencegah gastritis kambuh lagi berikut ini makanan yang harus dimasukkan dalam diet Anda adalah :

  • Yogurt
  • Jus wortel
  • Air kelapa
  • Madu
  • Oats
  • Buah dan sayuran segar
  • Sayuran berdaun hijau
  • Makanan rendah lemak

Sedangkan makanan yang harus dikeluarkan dari diet Anda untuk mencegah gastritis kambuh adalah :

  • Alkohol
  • Kacang
  • Kakao
  • Kopi
  • Teh
  • Jus lemon dan jeruk
  • Daging merah
  • Makanan pedas

Tips cara mengatasi gastritis lainnya

  • Anda harus mencoba untuk mengambil sarapan pagi. Perut kosong untuk waktu yang lama meningkatkan penyebab gastritis.
  • Minum 8-10 gelas air setiap hari untuk menghilangkan bakteri dari perut.
  • Hindari makan berlebihan.
  • Bagilah makanan Anda menjadi bagian yang lebih kecil setiap 3-4 jam, bukan makanan berat.
  • Makan perlahan dan kunyah yang benar. Ini akan membuat lebih mudah proses pencernaan.

Demikianlah telah saya berikan semua tips cara mengatasi gastritis, tetapi saya belum menjelaskan bagaimana cara pengobatan gastritis dengan obat tradisional yang paling efektif dan aman.

Untuk mengetahui cara pengobatan gastritis yang aman dan efektif klik >> Ramuan Ampuh Obat Radang lambung.

Tips Cara Mengatasi Gastritis

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.